三伏酷暑怎样降“火”?三伏酷暑降火方法

酷暑容易让人“上火”。所谓“上火”,按中医说,是指内生的火热症,主要是阴阳偏盛偏衰的表现,其中,常见的主要是心、肝的实火。心火主要表现为:心

09.19
小寒吃什么好?小寒滋补佳肴

平时大鱼大肉吃过了的我们,在小寒这个时节也不宜吃太过于油腻的东西,这样反而不利于身体的健康。尤其是,“小寒”节气后,天气越发的寒冷,也即将进

09.19
立秋进补有哪些禁忌?立秋养生必知禁忌

8月7日立秋,这预示着炎热的夏天即将过去,秋天来临。立秋又称交秋,虽有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。秋风秋雨渐多,气候多变,故

09.19
秋季上火是什么原因?秋季调理下火方法

要想永远摆脱上火,首先我们就得了解清楚哪些因素会导致人体上火,小编首先带大家详细了解上火的原因。1.饮水不足,导致体内水代谢失衡,自然会引起

09.14
秋季如何防止疾病缠身?秋季防疾病的方法

呼吸道感染秋天气候变化复杂,早、中、晚室内外温度和湿度相差较大,在这样的环境下,呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激,致使粘膜上皮纤毛运动紊乱,

09.14
秋季养生应该怎么做?做到这6点事半功倍!

房事养生:中医认为,在秋季应注意顺应自然界收藏的规律,节制房事,蓄养阴精。起居养生:秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。

09.14
秋季怎么养生?秋季养生预防四种疾病

一、4种秋冬季常见病需防范秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期,尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。在此,提醒

08.21
紫外线可导致皮肤癌的产生,那么你知道怎么预防紫外线吗?

一、如何防止紫外线首先,要避免强光照射;夏应采取一些避光措施,如戴太阳帽或涂些防光剂等。其次,外出前搽15%氧化锌软膏,为反射性遮光剂,也可

08.14
夏天为何最易拉肚子?夏天容易拉肚子的原因你需要知道!

一、夏天为何最易拉肚子?1、细菌污染:高温下细菌容易滋生,剩饭剩菜或熟食不加以适当贮存就容易被细菌污染,使胃肠道感染。同时夏季也是蟑螂、苍蝇

08.11
夏天剧烈运动后有哪些注意事项?这些运动禁忌切记不要做

1、除游泳外,忌在阳光下锻炼,谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈,人体皮肤长时间照射,可发生I°~II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头,辐

08.09
立秋吃什么水果好?立秋必吃这6个润燥生津的水果

1、葡萄:营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。葡萄

08.08
立秋后该如何养生?立秋后养生全攻略

立秋养护脾胃是关键虽然立秋意味着秋天的开始,但北京刚过小暑、大暑,气温上还没进入秋天,桑拿天、雷雨天气依然较多,天气闷热,因此近期还要注意防

08.08
大暑节气怎么养生?这些大暑节气的养生方法值得你一看!

一、大暑如何养生?多吃一些含有苦味的东西,对自身来讲能够有效的祛除大暑当中的湿气,因为在这个季节多吃一些苦菜,或者是苦瓜,等等,能够促进肠胃

08.05
夏季如何有效的祛湿?这些日常祛湿技巧让你健康一夏!

1、对付体湿,可以选择多吃一些健脾利尿的食物。比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解

08.05
夏季想要防晒怎么做?夏季防晒水果让你美白一夏哦!

1、番茄论防晒,番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂——番茄红素。每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄红素只有在加热状态

08.05
夏秋季节暴晒后的饮料有什么危害?暴晒饮料的危害

夏季,我们经常会看到很多店家将仓库或者店铺放不下的饮料直接放在烈日下,没有任何防晒措施加以保护。或者很多车主会将自己饮用剩下的饮料直接放在车

08.05
什么是热伤风?热伤风的症状你知道多少?

一、热伤风可以开空调吗?最好不要开空调。当然,如果天气实在过于热的话可以适当吹吹空调的。感冒本身就发热,这样一味热着也是不行的。并不是说感冒

08.05
你能区分热伤风和感冒吗?热伤风感冒的表现

一、热伤风和感冒的区别热伤风,中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪,风热感冒是感受了风热之

08.05
夏季睡觉有什么禁忌?夏季睡觉的禁忌

一:入睡开风扇入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢,抵抗力也相对较弱,如整夜开着电风扇吹着睡觉,极易导致受凉,从而引发感冒。二:睡

08.05
夏季自制防上火的凉茶,如何自制防上火凉茶

夏天防上火可喝凉茶人体内有一种看不见的“火”,它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程。但是,如果火失去制约,火性就会浮炎于上,表

08.05

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