秋季上火是什么原因?秋季调理下火方法

要想永远摆脱上火,首先我们就得了解清楚哪些因素会导致人体上火,小编首先带大家详细了解上火的原因。1.饮水不足,导致体内水代谢失衡,自然会引起

09.14
秋季如何防止疾病缠身?秋季防疾病的方法

呼吸道感染秋天气候变化复杂,早、中、晚室内外温度和湿度相差较大,在这样的环境下,呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激,致使粘膜上皮纤毛运动紊乱,

09.14
秋季养生应该怎么做?做到这6点事半功倍!

房事养生:中医认为,在秋季应注意顺应自然界收藏的规律,节制房事,蓄养阴精。起居养生:秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。

09.14
秋季怎么养生?秋季养生预防四种疾病

一、4种秋冬季常见病需防范秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期,尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。在此,提醒

08.21
立秋吃什么水果好?立秋必吃这6个润燥生津的水果

1、葡萄:营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。葡萄

08.08
立秋后该如何养生?立秋后养生全攻略

立秋养护脾胃是关键虽然立秋意味着秋天的开始,但北京刚过小暑、大暑,气温上还没进入秋天,桑拿天、雷雨天气依然较多,天气闷热,因此近期还要注意防

08.08
秋季手脚冰凉怎么办?手脚冰凉的原因及调节方法

原因:先天身体比较虚弱、脾肾阳虚,或者是因为营养不良而导致的。因为如果阳气不足,阳气就无法运达至身体的末梢部位,从而导致手脚冰凉的现象。不良

05.27
秋季皮肤干燥起皮怎么办?皮肤干燥起皮的解决方法

一、沐浴护肤法不要用肥皂和香皂洗,洗澡最好是使用沐浴露,洗手最好是使用洗手液,注意多喝水多吃蔬菜和擦含有橄榄油的护肤霜试试。二、柠檬水保湿法

05.27
冬季应该怎样运动 五大问题要注意

view_660_01();冬季应该怎样运动五大问题要注意2017-01-0317:05:41来源:中华养生标签:view_660_02()

01.09
冬季如何补水 五个妙招教你如何健康补水

view_660_01();冬季如何补水五个妙招教你如何健康补水2017-01-0317:00:59来源:中华养生标签:view_660_0

01.09
秋季养生吃什么 适合秋季吃的水果

适合秋季吃的水果1、葡萄葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是,葡

12.02
秋季养肺的方法 秋季养肺的常识介绍

秋季养肺的方法(1)摩鼻经常按摩鼻部可防伤风、流涕,缓解症状。将两手拇指摩擦生热后,用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右,然后按摩鼻翼两

12.02
秋季常见疾病 秋季预防感冒的方法

秋季常见疾病“早穿棉袄午穿纱”,这句话最初用来描述新疆的特殊气候。然而,最近全国大部分地区的天气都有类似的表现。处暑过后,白天气温虽然没有太

12.02
秋季怎样调理脾胃 四款秋季滋补靓汤

‍‍木瓜胡萝卜玉米汤‍‍材料:青木瓜半斤,胡萝卜一根,甜玉米一根,带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分),鸡爪三对,清水一千五百毫升。做法:猪肉、

12.02
秋季减肥吃什么 秋季减肥的5种食品

‍‍1‍‍‍‍、红薯有超强腹饱感‍‍红薯是大家十分熟悉的食物,特别受欢迎,它纤维质松软,最容易被人体消化,通便排毒的功效极强,又具有饱腹感,

12.02
秋季如何养生?秋季养生去燥是关键

养生的第一要诀是顺四时而养,到了秋季,便要遵循秋“收”的特性,调整饮食起居,落实养生细节。“早卧早起,与鸡俱兴”,早睡以顺应阳气的收敛,避免

12.02
秋季怎么锻炼 秋季锻炼的五大注意事项

一、秋季锻炼要循序渐进:首先您要注意您的运动量,一定要循序渐进,不要锻炼到使自己的身体过于疲劳,因为在炎热的夏天里,您也许更多的是在室内进行

12.02
秋季吃什么润肺 秋季润肺的三种食物

莲藕“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质

12.02
润肺食物有哪些 六种养生润肺食物推荐

大枣:宁心安神抗过敏大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品

12.02
滋阴润肺吃什么 八款滋阴润肺的食谱

双耳冬菇用料:水发银耳、木耳、冬姑各100克,精瘦肉150克,鸡汤适量,黄酒、香油、盐、淀粉各少许。制作:将上料摘好洗净放锅内,置火上,用鸡

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