秋季养肺 应该知道六种食物

莲藕:莲藕性凉,不太适合凉吃,so我们做熟了吃是比较好的。切成片加上冰糖做冰糖莲藕就很不错,用高压锅一压,放凉了吃就可以了。也可以做橙汁莲藕

11.26
咳嗽怎么办 5类水果可以止咳化痰

炎症性咳嗽,不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效

11.26
秋季养生煲汤助你补气补血

肉苁蓉羊肉温补汤:此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。材料:精瘦羊肉800g,肉苁蓉鲜干片50克,锁阳鲜干片2

11.26
秋冬萝卜出世 医生没事儿

秋季食用萝卜的好处?1.白萝卜可治疗消化道疾病食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼

11.26
十大驱寒温补食物推荐 秋冬季养胃又暖身

鱼类:鲫鱼补脾虚,助消化,疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血,温阳益脾。肉类:羊肉补益虚劳、平肝、治

11.26
雾霾天气多吃清肺化痰的食物

白萝卜食物简介:根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。生食熟食均可,略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。清肺原理:白萝卜中的芥子

11.26
秋季小酌一杯黄酒 活血又抗衰老

黄酒是中国的民族特产,也称为米酒(ricewine),属于酿造酒。黄酒是医药上很重要的辅料或“药引子”。中药处方中常用黄酒浸泡、烧煮、蒸炙一

11.26
六个治疗过敏性鼻炎的方法分享!

跑步坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的,慢跑可以促进血液循环,使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩,以利鼻腔通气和引流,长期坚持可增强体质,可促进鼻窦炎的康

11.26
秋冬易犯困 三种方法让“瞌睡虫”走开

多睡觉秋困是一种自然的生理现象,是人体自我修复和储备能量的一个过程,因此保持充足的睡眠是很有必要的。睡眠一定要早,勿过十一时。十一时,为子时

11.26
秋冬换季需谨慎 小心五种“假感冒”!

“假感冒”之一:过敏性鼻炎1、“假感冒”的症状鼻塞、流涕、打喷嚏,并伴有轻度的发热,乏力头痛。2、实际症状鼻塞、流涕、打喷嚏,而且无论是抗生

11.26
秋冬爱吃的美食添加剂多?御寒小心避开它们!

进入正题之前,送上专家提醒:一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长,应该格外注意孩子常吃的食品,因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。秋冬正好

11.26
如何判断自己身体是否有湿气

起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体

11.26
烂嘴角不要经常舔 五个方法能缓解

一、保持好的心情别忘了虚火太盛才是烂嘴角的主要原因。好的心情能够平衡机体,消除虚火,虚火褪去之后,自然嘴角慢慢变好。这也正是为什么愁肠百转的

11.26
气温骤降 小心急性心肌梗塞发病

现在心梗已不是老年人的专利,电视报章杂志上关于年轻精英死于心梗的报道是屡见不鲜。而值得关注的是心梗发病突然,死亡率较高。那么心梗发作之前有什

11.26
秋季腹泻别大意 分析常见病因及诊断

急性腹泻:肠道疾病:常见的是由各种细菌、病毒等感染引起的肠炎及急性出血性坏死性肠炎,此外,还有Crohn病或溃疡性结肠炎急性发作等。急性中毒

11.26
秋季经典养生食物 让你的身体棒棒哒!

冬季食疗妙方之一:川贝炖雪梨川贝有清热、生津、润肺、止咳的作用。雪梨作为常见的水果,有很好的生津作用。所以川贝炖雪梨可以养肺阴、清热、化痰。

11.26
秋季感冒多发季 如何才能有效预防感冒

保暖和通风秋季早晚温差较大。因此老人、小孩和一些体质偏弱的人,在早晚时,一定要注意保暖。秋季很干冷,但我们不能因为怕冷就把门窗关的死死的,一

11.26
养生又养心 谈谈秋季的养生之道

睡的早,起的早那么秋季的天气是天高气爽,很明显的在时间上是白天越来越短,夜晚越来越长了,在温差上也是昼夜的温差慢慢加大。很明显的就是起得早我

11.26
吃什么丰胸?几种秋冬食物帮助你

柿子要说到秋天最应季的水果,那一定少不了柿子。柿子含有很多的维生素,营养非常丰富,保健作用也十分突出。柿子可以清热去燥,润肺化痰,止渴生津。

11.26
秋天应该怎样添加衣服?

秋天要冻人们说,“春捂秋冻,不生杂病”。意思是说秋天要少穿些,不要把自己捂得严严实实。那样反而会削弱身体的抵抗力。适当穿薄“薄衣御寒,当从秋

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