紫外线可导致皮肤癌的产生,那么你知道怎么预防紫外线吗?

一、如何防止紫外线首先,要避免强光照射;夏应采取一些避光措施,如戴太阳帽或涂些防光剂等。其次,外出前搽15%氧化锌软膏,为反射性遮光剂,也可

08.14
夏天为何最易拉肚子?夏天容易拉肚子的原因你需要知道!

一、夏天为何最易拉肚子?1、细菌污染:高温下细菌容易滋生,剩饭剩菜或熟食不加以适当贮存就容易被细菌污染,使胃肠道感染。同时夏季也是蟑螂、苍蝇

08.11
夏天剧烈运动后有哪些注意事项?这些运动禁忌切记不要做

1、除游泳外,忌在阳光下锻炼,谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈,人体皮肤长时间照射,可发生I°~II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头,辐

08.09
大暑节气怎么养生?这些大暑节气的养生方法值得你一看!

一、大暑如何养生?多吃一些含有苦味的东西,对自身来讲能够有效的祛除大暑当中的湿气,因为在这个季节多吃一些苦菜,或者是苦瓜,等等,能够促进肠胃

08.05
夏季如何有效的祛湿?这些日常祛湿技巧让你健康一夏!

1、对付体湿,可以选择多吃一些健脾利尿的食物。比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解

08.05
夏季想要防晒怎么做?夏季防晒水果让你美白一夏哦!

1、番茄论防晒,番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂——番茄红素。每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄红素只有在加热状态

08.05
夏秋季节暴晒后的饮料有什么危害?暴晒饮料的危害

夏季,我们经常会看到很多店家将仓库或者店铺放不下的饮料直接放在烈日下,没有任何防晒措施加以保护。或者很多车主会将自己饮用剩下的饮料直接放在车

08.05
什么是热伤风?热伤风的症状你知道多少?

一、热伤风可以开空调吗?最好不要开空调。当然,如果天气实在过于热的话可以适当吹吹空调的。感冒本身就发热,这样一味热着也是不行的。并不是说感冒

08.05
你能区分热伤风和感冒吗?热伤风感冒的表现

一、热伤风和感冒的区别热伤风,中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪,风热感冒是感受了风热之

08.05
夏季睡觉有什么禁忌?夏季睡觉的禁忌

一:入睡开风扇入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢,抵抗力也相对较弱,如整夜开着电风扇吹着睡觉,极易导致受凉,从而引发感冒。二:睡

08.05
夏季自制防上火的凉茶,如何自制防上火凉茶

夏天防上火可喝凉茶人体内有一种看不见的“火”,它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程。但是,如果火失去制约,火性就会浮炎于上,表

08.05
如何防止夏季中暑?夏季中暑后的处理方法

一、如何防止夏季中暑?1、及时补水,补充糖分效果更好:在高温多湿的室内和车内,即使不运动,也会因大量流汗和体温上升,导致体内大量水分和盐分流

08.05
巧克力能缓解腹泻吗?其实这四种食物能防夏季腹泻

一、吃巧克力能缓解腹泻吗?据了解,黑巧克力对美容、预防血管疾病、缓解腹泻都有好处,是保障健康不可多得的食品。早在16世纪,南美洲人就知道在拉

08.05
夏天该如何喝水?夏季正确的喝水时间表你知道吗?

一、夏天喝多少水合适?人每天至少要消耗2500ml的水,而每天我们吃的食物中已含有大量的水分,像蔬菜90%是水分,水果中80%是水分,肉类和

07.12
夏季老人如何避暑养生?让你拥有一个健康的夏季

1、夏季养生——作息晚睡早起、午睡很重要专家表示,夏天夜晚炎热,天亮时间较早,中老年人可适当晚些入睡,早些起床。另外,在夏天的午后最好能安排

07.12
夏季吃什么防晒?晒后恢复的白皙肌肤的方法

一、夏季防晒的方法?1、营养到位,防护全面几乎所有人都知道维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王,那么防晒肯定不会少了这个有力的“帮手”

07.07
治疗口腔溃疡的最佳偏方有哪些?治疗口腔溃疡的偏方

1、西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效,被历代医家视为咽喉、口腔疾病的良药,将几片西瓜霜碾成粉状,敷于溃疡处,一天数次,效果不错。2、莲心栀

07.07
生活中睡眠不足会有什么影响?睡眠不足会导致脾气暴躁!

炎热的夏季,一定要让自己每天都睡个饱觉,这样不仅能有个最好的精神状态,同时脾气也会温和平静很多。按照人体生物钟作息,每天的睡眠应保持在8小时

07.06
你知道女性夏季怎么养生吗? 女性夏天要“热着过”!

1、适当运动不可少《易经》里讲“运则生阳”,夏天运动,可以加速体内的新陈代谢,并且有助发汗。夏天要“以汗制汗”,因为依据《黄帝内经》的说法,

07.05
夏天觉得冷是怎么回事 夏天感觉冷是什么原因

夏天觉得冷是怎么回事?1、温度下降或空调温度太低夏天也不一定所有时候都是热的,气温有时也会下降,所以温度下降人穿得少就会觉得冷啦。还有,如果

07.04

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